生活中怎么护理自己的白癜风？

    对很多白癜风患者来说，能够尽快的自己的白癜风是不过的事情，但是白癜风的治疗难度有多大是很多人都知道的，因此患者在生活中要注意护理，那么生活中怎么护理自己的白癜风？下面我们看看郑州白癜风医院的医生是怎么说的。

    生活中怎么护理自己的白癜风？

 

    事项一：注意衣着。贴身衣物要选择棉质，避免化纤纤维类衣着，选择稍微宽松的衣服避免皮肤长期摩擦。内衣、内裤、皮带不宜过紧，很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

 

    事项二：注意饮食。少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿等，多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等。

 

    事项三：保护皮肤。应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外对于化妆品的选择也要慎重。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在脸部和手部的更应该少晒太阳。

 

    事项四：充足的睡眠。充足的睡眠，避免由于睡眠不足引起的劳累、疲惫。如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好，是可以睡午觉。